Cómo la filosofía ágil puede ayudarte a construir relaciones más sólidas

1 Introducción:

La felicidad es un objetivo importante para muchas personas, no hay un consenso sobre cómo alcanzarla. Algunas personas creen que el propósito de la vida es encontrar la felicidad, mientras que otras creen que la felicidad es un subproducto de vivir una vida significativa.

Sabemos que muchos factores están relacionados a la felicidad, como tener relaciones sólidas, buena salud, empleo gratificante, seguridad financiera, crecimiento personal y un sentido de propósito.

En este artículo, compartiremos algunos consejos para aplicar la filosofía y el mindset ágil para construir relaciones sociales más sólidas, factor crucial de nuestra felicidad.

2 La comunicación y su impacto en las relaciones

Las relaciones son parte importante de la vida, y es crucial mantenerlas fuertes. Sin embargo, esto puede ser difícil, ya que requiere que dos o más personas gestionen eficazmente la comunicación y las expectativas.

Los datos muestran que las relaciones se están rompiendo con mayor frecuencia. Por ejemplo, el número de divorcios está aumentando, y las empresas están separando a sus socios. Es frecuente enterarnos de rupturas de grupos de música, matrimonios, amistades, conflictos familiares y laborales

En este contexto, los estudios han demostrado que la comunicación efectiva y otras características del mindset ágil son clave para el éxito de las relaciones.

3  Gestión de proyectos y filosofía ágil en nuestra vida diaria

La gestión de proyectos es una habilidad que nos ayuda a completar tareas y objetivos. Todos tenemos proyectos personales, grandes y pequeños, que debemos completar, y para los que necesitamos trabajar con otros socios, pares, pareja, amigos, familiares. Estos proyectos pueden ser organizar una boda, planificar un viaje, mudarse, organizar una fiesta, mudarse; nuestra vida está llena de proyectos.

Para que un proyecto sea exitoso, es importante comunicarnos de manera efectiva con las personas involucradas y gestionar sus expectativas. Necesitamos estar todos en la misma página para poder culminar el proyecto dentro del tiempo, alcance y presupuesto acordado. También necesitamos identificar y gestionar las necesidades de todas las personas involucradas para garantizar el éxito del proyecto.

En este contexto, la metodología ágil es un conjunto de principios y prácticas que se centran en la flexibilidad, la adaptabilidad y el trabajo en equipo. Se basa en la idea de que los proyectos se pueden gestionar de forma más eficaz si se dividen en ciclos cortos que se entregan de forma incremental, sí, puedes hacer la analogía de comer un elefante por pedacitos.

“Good relationships don’t just protect our bodies; they protect our brains» – Robert Waldinger

4 El mindset ágil en la gestión de nuestras relaciones

La gestión ágil es una filosofía que enfatiza la comunicación, la colaboración, la mejora continua y seguridad psicológica; aspectos que podemos considerar para fortalecer nuestros proyectos y relaciones:

Comunicación

Comunicación abierta y honesta, esencial para construir relaciones sólidas, ya que permite a los socios compartir sus necesidades, deseos y expectativas entre sí. Los equipos ágiles valoran los comentarios, lo cual ayuda a los socios a identificar y abordar cualquier problema en su relación desde el principio.

Una de las características clave de la gestión ágil es el uso de ceremonias, reuniones periódicas que reúnen al equipo para comunicarse, planificar y reflexionar. Algunas ceremonias comunes que puedan moldearse al contexto de cada relación son:

• Reuniones diarias breves de cinco minutos en la que se comparte información sobre lo hecho, pendiente y posibles riesgos. Ejemplo de esto puede ser el caso de una pareja que se pone de acuerdo sobre la rutina diaria alrededor de su casa, trabajo e hijos.
• Planificación semanal o mensual, ideal para acordar temas relacionados a compras, pagos, paseos, viajes, entre otros. Permite priorizar objetivos y actividades a realizar en dicho periodo.
• Retrospectiva, generalmente cada dos o cuatro semanas, donde el equipo reflexiona sobre lo que salió bien, lo que se podría mejorar y lo que harán diferente la próxima vez.

“Ten el coraje de hacer preguntas y expresar lo que realmente quieres. Comunícate con los demás tan claramente como te sea posible para evitar malos entendidos, tristeza y drama” – Don Miguel Ruiz

Colaboración

Los equipos ágiles trabajan en colaboración para lograr objetivos comunes. Esta misma mentalidad se puede aplicar a las relaciones. Cuando los socios trabajan juntos para lograr objetivos compartidos, podemos fortalecer los vínculos.

Mejora continua

Los equipos ágiles nos esforzamos por mejorar procesos y resultados. Esta misma mentalidad se puede aplicar a las relaciones. Los socios deben estar dispuestos a aprender de sus errores y hacer cambios para mejorar su relación con el tiempo, para lo cual las reuniones de retrospectiva son ideales.

Seguridad psicológica

Los equipos ágiles valoran la seguridad psicológica, que es la sensación de poder asumir riesgos y ser vulnerable sin miedo a ser juzgados o castigados. Cuando los miembros del equipo se sienten psicológicamente seguros, es más probable que compartan sus ideas y comentarios, lo que puede conducir a una mejor toma de decisiones y mejores resultados. Para lo cual la comunicación debe ser empática, en atención plena y respetuosa.

5 Reflexiones finales:

La comunicación y las relaciones sólidas son fundamentales para el éxito en la vida personal y profesional. La gestión de proyectos y la filosofía ágil pueden ayudarnos a crear relaciones más sólidas y satisfactorias.

Para aplicar la filosofía ágil a las relaciones, podemos generar espacios periódicos para la comunicación, la colaboración y la resolución de problemas; establecer objetivos comunes y trabajar juntos para alcanzarlos; mantener un entorno de seguridad psicológica en el que todos se sientan cómodos siendo ellos mismos.

En conclusión, adoptar un mindset ágil nos permitirá tener relaciones sólidas y satisfactorias para tener una vida más feliz, plena y satisfactoria. Total, sólo tenemos una vida finita.